Ritual antes de dormir
Cerrar el día con conciencia es un acto de amor. Este último portal de la colección Pequeños portales de regreso te invita a abrazarte una...
07
Ago
24
Jul
Ritual para cerrar el día con gratitud
Un gesto sencillo al final del día puede transformarlo todo. Descubre un ritual para cerrar el día con gratitud y entregarte al descanso desde el...
24
Jul
Detenerse a respirar con conciencia
Detenerse a respirar con conciencia es un portal simple y profundo para volver a ti. Descubre cómo un suspiro puede recordarte que estás viva....
21
Jul
Ritual de espejo sin juicio
Un gesto mínimo puede cambiar tu día. Descubre cómo convertir el momento de mirarte al espejo en un ritual de espejo sin juicio: un portal...
14
Jul
Cuando preparas algo caliente
Cuando preparas algo caliente, no solo estás haciendo té o café. Estás encendiendo un pequeño fuego interior. Este tercer portal te invita a transformar lo...
04
Jul
Pequeños portales: mientras te lavas el rostro
Hay gestos cotidianos que pueden convertirse en ritual. Lavarte el rostro al despertar puede ser un portal sagrado para volver a ti....
30
Jun
El primer aliento consciente del día
Un gesto suave, casi invisible, puede transformar tus mañanas. Descubre cómo el primer aliento consciente del día se convierte en un portal sagrado para volver...