Detenerse a respirar con conciencia
Detenerse a respirar con conciencia es un portal simple y profundo para volver a ti. Descubre cómo un suspiro puede recordarte que estás viva....
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Volver no es retroceder
Volver no es retroceder.Es un gesto de escucha. Un acto de valentía.Cuando todo afuera nos empuja a correr, elegir la pausa —y aún más, regresar...