Lo que florece en la espera es una reflexión sobre la confianza en los procesos lentos y la belleza del tiempo interior. Incluye un ritual...

Sostener no es apretar. En esta entrada te comparto un ritual sencillo y una práctica de escritura para cuidar tu energía, respetar tus límites y recordar...

A veces la vida no pide avanzar, sino detenerse. La quietud que crea es ese silencio fértil donde todo germina sin ruido. En esta entrada te invito...

Todo viaje tiene un umbral. No siempre se cruza con ruido ni certezas. A veces basta una respiración que dice sí. En esta nueva entrada te acompaño a...

Detenerse a respirar con conciencia es un portal simple y profundo para volver a ti. Descubre cómo un suspiro puede recordarte que estás viva....

Un gesto mínimo puede cambiar tu día. Descubre cómo convertir el momento de mirarte al espejo en un ritual de espejo sin juicio: un portal...

Cuando preparas algo caliente, no solo estás haciendo té o café. Estás encendiendo un pequeño fuego interior. Este tercer portal te invita a transformar lo...